18.08.2018

In der Wäscherei gewesen. Mich um einen Geburtstagskurztrip gekümmert. ToDo Liste für Heute abgearbeitet. Und wieder ins Bett;)

14.08.2018// a day off

Heute einen Tag Pause vom Berufsleben gemacht. Krankenhausbesuch. Allmonatliche Verpflichtungen. Versucht eine Reise zu planen. Und nun ein (paar) Tässchen Mao Feng…

13.08.2018// Busse statt Bahnen

Ersatzverkehr! Irgendwo auf der Hattinger Straße werden die Gleise der Straßenbahn erneuert, so dass ich in den nächsten beiden Wochen schön mit dem Bus in Büro fahren darf. Und viel schlimmer: abends auch wieder Richtung Bochum Innenstadt. Wird bestimmt ein Riesenspaß.

12.08.2018// I’m done with Twitter

I’m done with Twitter macht gerade die Runde. (bspw. Marc, Dominik) Gründe hat Twitter in den letzten Monaten oder schon fast Jahren ja immer wieder geliefert. Die Frage ist halt, Herr über den eigenen Content – so alltäglich er auch sein mag – oder Community. Von Xing und Facebook habe ich mich schon verabschiedet. Mal sehen…

11.08.2018

Ich habe gerade Tomb Raider gesehen und könnte mir eine Petition gegen eine Fortsetzung vorstellen. 

10.08.2018

Knüsterfreitag. An den Problemchen arbeiten, die einem schon seit langem begleiten und zu einer Art gehasstem Hobbyprojekt geworden sind.

09.08.2018

Das klingt jetzt vielleicht ein bisschen wie Werbung, ist aber natürlich nicht gesponsert. Mal ehrlich, welcher Hersteller würde sich dafür an so ein kleine Blog wenden.
In den letzten Wochen habe ich mich durch die Alpro Joghurt Palette gegessen und der Natur mit Mandeln schmeckt mir mit Abstand am besten. Tatsächlich noch besser als viele nicht pflanzliche, natürlich Joghurts. Und hat gerade mal 2,3 g Kohlenhydrate auf 100 g. Ist natürlich ein klasse Begleiter bei der nahezu ketogenen Ernährung.

06.08.2018

Wohltat! Diesen Morgen sind es knapp unter 24 °C im Wohnzimmer. Aber ich fürchte, Heute und Morgen wird es nochmal unerträgliche 35 °C oder mehr werden.

05.08.2018

Und Filter immer schön sauber halten sonst endet man wie ich Heute: frustriert; denn oftmals sieht man die hässlichen Spuren erst hinterher am Bildschirm.

01.08.2018

selten so einen bekackten Tag gehabt...

01.08.2018// Die Hölle auf Erden!

So langsam wird die anhaltenden Hitze zu einer größeren nervlichen Belastung. Wenn ich sowas eine zu lange Zeit mitmachen muss, lege ich eine arge Hinschmiss-Mentalität gepaart mit starker Reizbarkeit an den Tag.
Heute ist eine kurze Pause in denen Temperaturen nicht über 30 °C steigen sollen, aber ab Morgen gehet es dann wieder los und da ist die dann wieder, die Hölle auf Erden!

29.07.2018// Spotify vs. Tidal

Bin ja irgendwie zwischen Tidal und Spotify hin- und hergerissen. Tidal hat ohne Zweifels die besser Audioqualität und wird von meinem Audio Streamer unterstützt und Spotify nicht. Logischerweise, da Spotify nach wie vor nur verlustbehaftet Audiostreams anbietet und welcher HighEnd Audiokomponentenanbieter möchte sowas einbinden. Allerdings finde ich alles andere an Spotify etwas besser, bspw. die App – egal ob iOS oder Android – und alles was mit der „Geschmacksanalyse“ verbunden ist. Beide Dienste kosten dann zusammen auch immer 30 € im Monat und Listen, Favoriten und so weiter lassen sich halt nicht austauschen.

Hmm… klingt ein bisschen nach einem First-World-Problem, wenn ich das nochmal lese…

27.07.2018

Wow! Das war mal eine richtig unangebehm warme Woche. Und die kommende erste Augustwoche soll nicht viel besser werden...

24.07.2018// 37,6 g

Ohh je, Ich habe eine Birne gegessen. Dahin ist die Ketose zusammen mit dem Joghurt und den Brombeeren am Morgen. Wobei der Skyr mit den Brombeeren weniger Kohlenhydrate hat als die einzelne Birne, die mit gut 12 g auf 100 g zuschlägt. Und ’ne fette Birne wiegt locker über 200 g. Wenn der essbare Anteil nur 200 g beträgt sind das immerhin 24 g Kohlenhydrate zuzüglicher der 7,75 g für den Skyr und 6 g für die Brombeeren sind das schon 37,6 g für Heute. Also Heute nur noch gegrillten Lachs. Oder ein Eis;)
Wie erleichternd, wenn man das nicht ganz so ernst nimmt…

21.07.2018

Heute ist meine zweite MultiSIM-Karte gekommen. Ich weiss wirklich nicht warum ich das nicht schon früher gemacht habe. Drei Geräte, ein Vertrag, eine Rufnummer. Ist schon praktisch. Einziger Haken: SMS geht nur über eine Karte. Aber die kann man zumindest auswählen.

14.07.2018

Nach dem Einkauf in der lärmigen Stadt ist es eine Wohltat Kopfhörer über die Ohren zu stülpen und eine Weile nette, ruhige Musik zu hören. Im Augenblick läuft das Album Leylines von Aes Dana.

12.07.2018

Apple hat den MacBook Pros mehr zeitgenössische Prozessoren verpasst. Aber nach wie vor haben lediglich die 15 Zoll Modelle eine max. Ausstattung. Ist mir ein Rätsel warum man nicht auch ein 13 Zoll Spitzenmodell (sechs Kerne, 8. Gen. 32 GB) anbieten kann. Doch nicht wegen der Wärmeentwicklung?! Oder weil sie einfach nicht wollen...

09.07.2018

Da kam gerade noch eine Mail von d)F zur "Datenpanne". Mit viel Bedaueren und Blabla. Egal! Habe bereits gekündigt und alles umgezogen.

07.07.2018// Domainumzug: kniebes.com

Bevor ich es wieder auf die lange Bank schiebe und es dann in Vergessenheit gerät, habe ich nun bei Domain Factory gekündigt und das Journal wird auch nach all-inkl umziehen. Kann also sein, dass es drüben in den kommenden Tagen mal etwas holprig wird. 

04.07.2018

Ketogene Ernährung ist bestimmt der langsamste aller Tode. Heute hätte ich beinahe jemanden einen Apfel aus der Hand gerissen. Der hatte eine richtig schon grüne Schale und war wahrscheinlich quietschsauer oder noch besser süss. Naja, wie auch immer. Es war ein Apfel.